Psicoterapia é um tratamento colaborativo entre psicólogo e o paciente, com o objetivo de tratar transtornos psíquicos ou queixas trazidas relacionadas à saúde mental. Através de escuta especializada e técnicas específicas o profissional auxiliará o paciente lidar com as questões trazidas, buscando um alívio emocional e melhor qualidade de vida. 

A psicoterapia acontece através de encontros que duram entre 50 minutos a uma hora onde serão abordadas as questões trazidas pelo paciente. As sessões costumam ser semanais, podendo variar de acordo com fatores individuais e com a complexidade das questões trazidas. A frequência das sessões será estabelecida no primeiro encontro. O tratamento se dá através da relação colaborativa entre terapeuta e paciente, favorecendo o auto-conhecimento e, consequentemente, a melhora dos sintomas. 

Segundo norma do Conselho Federal de Psicologia (CFP), não é permitida a divulgação do valor da consulta. Para essa informação, entre em contato através do whastapp. 

A Terapia Cognitivo-Comportamental (também conhecida como TCC) é uma abordagem da psicologia que compreende que nossas emoções e comportamentos são influenciados por crenças desadaptativas (disfuncionais) que criamos ao longo de nossa vida. Através das nossas relações aprendemos padrões de comportamento e de interpretações da realidade que influenciam a nossa forma de ver o mundo e, portanto, de agir e de sentir. A TCC tende a ser uma abordagem mais objetiva e focada em questões do presente, atuando na identificação e na modicação de crenças e padrões disfuncionais. 

O EMDR (Do inglês “Eyes Moviment Desensitization and Reprocessing” – Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares) é uma abordagem terapêutica criada na década de 80 pela psicóloga americana Francine Shapiro. Inicialmente o método foi utilizado para tratar sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), abusos sexuais, estupros, assaltos, desastres naturais e outros tipos de violência. Com o tempo, novos trabalhos também começaram a obter resultados promissores em aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, fobia, síndrome de pânico, manejo de dor crônica, luto, dependência química, adições de forma geral, depressões e doenças psicossomáticas. A eficácia do EMDR foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e vem sendo comprovada através de pesquisas em vários países.  A Eficácia do EMDR

A psicoterapia é um processo subjetivo, ou seja, depende vários fatores que se diferem de pessoa para pessoa, como histórico familiar, gravidade dos sintomas, complexidade de traumas vividos, adesão ao tratamento, entre outros. Muito fatores influenciam no resultado do processo terapêutico e, por isso, não é possível especificar um número de sessões que deverão ser realizadas.